Reklaam sulgub sekundi pärast

Keha ja vaim

 Kuum

MIKS KONTORITÖÖ sind tegelikult paksuks teeb?

Kontoritöö tähendab enamasti laua taga istumist ja arvutiga tööd, mistõttu füüsilist liikumist on üsnagi vähe, ent seda saab ise reguleerida - mitte keegi ei ole oma tooli külge kinni teibitud. Seega istumine ei ole põhjus, miks kontoris töötavad naised kaalust juurde kipuvad võtma. Küll aga on enamikes kontorites välja kujunenud niiöelda koogikultuur, mis taljele head ei tee. 
 Kuum

TERVISETARGA SALANIPP: nii saad endale saleda figuuri

Kuidas oleks kõige mõistlikum vabaneda lisakilodest ja kõhurasvast ning saavutada lõpuks oma unistuste figuur? Enamasti minnakse paraku seda teed pidi, et valitakse dieet, mis lubab kiiret kaalukaotust, ent see on suurim viga, mida oma kehaga teha saab. Organism saab sellisel juhul šoki, hakkab rasva talletama ja kokkuvõttes tekivad ainevahetuse häired.

Kõik uudised

Kõik arhiveeritud uudised