Kuum Keha ja vaim 1 VÄGA TÕHUS HARJUTUS, mida peaks iga päev tegema Selleks, et olla terve ja õnnelik, tuleb oma keha kuulata ja hoida ning loomulikult ei saa seda teha ilma füüsilise koormuseta! Keha vajab liikumist ning väga olulisel kohal on venitamine! Just venitamine ongi see üks harjutus, mida tõepoolest kõik inimesed iga päev tegema peaksid!
Kuum Keha ja vaim ERATREENER JOHANNA LEPP soovitab: kuidas saavutada ideaalkaal Personaaltreenerid aitavad nii naistel kui ka meestel saavutada oma unistuste kehakaal ning kasvatada lihasmassi, kaotades samal ajal rasva. Kes tunneb, et ennast ise trenni tegema ja õigesti toituma motiveerida on raske, siis tasub kindlasti leida endale treener, kes nõu ja jõuga toeks oleks.
Keha ja vaim MILLISEID TERVISENÄITAJAID peaks kontrollima taimetoitlane? Inimese organism vajab normaalseks funktsioneerimiseks piisaval hulgal erinevaid toitaineid, mille peaksime kätte saama igapäevase toiduga. Taimne toitumine, kui see on hästi läbi mõeldud, tagab kõigi oluliste ainete piisava saamise.
Ringhääling 100 aastat — FOTO: Risto Štukert Eesti elu FOTOD! Ringhäälingu 100. juubeliaasta tähistamine! Kertu Saks: „See on meie lugu, meie inimesed ja meie meediaajalugu“
Robin-Christopher Raimo — FOTO: Karine Terzjan Eesti elu Eesti freestyle-lumelaua tulevikulootus Robin-Christopher Raimo: tahan olla 2030. aastal olümpiastardis
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Marc & André moeshow`lt Buduaari kevadpeol!
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Buduaari kevadpeolt 14. mail Mere Restos!