Reklaam sulgub sekundi pärast

Köök ja söök

Kuum

NISUVABA HÕRGUTIS: pannkoogid, mis maitsevad nagu ehtne kook

Antud pannkookide retsept on nisuvaba ning etteruttavalt võib öelda, et tulemus on mõnusalt hõrk ja tervislik pealekauba! Tänu kodujuustule sisaldavad need pannkoogid rohkelt valku ja täidavad seega ka kõhtu paremini. Nisujahu on asendatud kaerajahuga, kuid proovida võib ka mandli-, maisi-, riisi- või tatrajahu.
Kuum

IMELINE VÕLUJOOK, mida võiksid juua igal õhtul

Kas sinul on oma lemmikjook, mida õhtuti enne magamaminekut väikeste sõõmude kaupa, kas siis teleka taga või nina raamatus, rüübata? Paljud inimesed usuvad, et piparmünditee ja soe piim meega mõjuvad rahustavalt ning soodustavad parema ööune, seda nad kahtlemata ka teevad. Kuid tegelikult on olemas hoopiski üks teine, veelgi imepärasem võlujook – kuldne piim. See jook on tervisele erakordselt kasulik ning eriti soovitatav on teda juua just õhtuti, paar tundi enne magamaminekut oleks ideaalne ajastus. Peamiseks koostisosaks selles hea tervise eliksiiris on kurkum – päikesekarva hõrk vürts, millel on potentsiaalselt ligi 150 raivtoimet. Kurkumit on kasutatud idamaises meditsiinis juba sajandeid.  Enimlevinud […]