Keha ja vaim

Kõhulihased tulevad köögist, see pole enam ammu mingi saladus ning selleks, et oma lihased kaunilt toonusesse vormida, tuleb valida, mida sa sööd. Puhas täisväärtuslik toit annab organismile kvaliteetset kütust, varustab keha toitainetega ja tagab energialaengu pikaks ajaks samal ajal rasva kehale talletamata.

Ükski suvi ei kulge kõigi jaoks samamoodi, aga ometi on teatud ajad, millal justkui oleks mingi idee õhus ja paljud võtavad sellest kinni. Nii näiteks olen kuulnud mitmest veendunud abieluvastasest, kes ometi sel suvel altari ette astuvad. Tõepoolest, kui koostada kaart suve algushetkele, asetseb armastuse planeet Veenus just partnerluse alas ja üsna traditsioonilises ja perekeskses Vähis. Tundub, et see suvi soosib eriti romantilisi ja näiteks maatalus või veekogu ääres peetavaid pulmapidusid. Kui visata kiire pilk armastuse planeedi liikumisele sel suvel, siis juuni esimesed päevad võivad tuua suhetesse omajagu pingeid, aga samas ka konkreetsust. Paljude jaoks on see otsustav hetk, kas […]

Me kõik näeme magades unenägusid ning tavaliselt võib neid öö jooksul isegi viis või rohkem ette tulla. Enamus unenägudest aga ununeb paar minutit peale ärkamist, ent mõned ebameeldivad unenäod võivad tuju isegi terveks päevaks ära rikkuda. Õnneks on võimalik oma unenägude olemust ise mõjutada ning seeläbi ka õudusunenägudest vabaneda.