Keha ja vaim

Suur hulk ravimeid, mida apteegis müüakse, ei oma sugugi paremat tervendavat mõju kui lihtsad looduslikud ja kodused abivahendid. Tihti võivad apteegiravimid isegi halvemini mõjuda, kuna nagu ka pakenditelt lugeda võib, on neil oma kõrvalmõjud. Võiks öelda, et igale probleemile on looduses lahendus olemas.   Akne. Kaerahelbed on hea akneravim, sest need puhastavad nahka ja imevad ülearuse rasu. Sega 1 dessertlusikatäis mett, ½ tl sidrunimahla ja 100 ml keedetud kaerahelbeid. Määri saadud mask oma näole ning hoia u 30 minutit. Seejärel pese nägu leige veega. Korda protseduuri üks-kaks korda nädalas. Hammaste tundlikkus. Valmista endale nn hambapasta, mis on antibakteriaalne ja põletikku […]

Portaali womenshealthmag lugeja otsustas teha läbi eksperimendi vahetades oma tavapärase hommikusöögi munade vastu välja, sest ta oli tüdinud sellest, et varasemad hommikusöögid ei täitnud korralikult kõhtu. Sooviga tervislikumalt toituda ja kaalust alla võtta sõi ta nädal aega järjest igal hommikul kolm muna.

Kas tead, mis on sinul ühist naistega nagu näiteks Kersti Kaljulaid, Beyonce või Meryl Streep? Vastus on tegelikult lihtne! Selleks on AEG. Meile kõigile on antud 24 tundi ööpäevas, igas tunnis 60 minutit ja igas minutis 60 sekundit. Iseasi on ainult see, kuidas keegi seda aega kasutada oskab.  Enamik inimesi üritab igapäevaselt olla üliproduktiivne, hüpates ühelt ülesandelt teisele, värskendades iga paari minuti tagant oma meili, rääkides samal ajal telefoniga, teise suupoolega lõunat ampsates. Iseenesest ei olegi selles midagi halba, sest töökus on ometigi ju hea omadus, kuid sageli viib niisugune sahmimine sind hoopis kaosesse – sa ei mäleta õhtul, mida […]