Toitumine

Pähklid on tervisele kasulikud ning neid võivad süüa ka need, kes soovivad kaalust alla võtta, sest pähklid sisaldavad häid rasvu ja tänu kõrgele kiudainete sisaldusele täidavad nad pikaks ajaks kõhtu. Täpselt samamoodi on tervisele kasulikud ka erinevatest pähklitest valmistatud võid, ent kui neid omavahel võrrelda, siis tuleb tõdeda, et mõned tooted aitavad kaalust alla võtta efektiivsemalt ... Kumb on tervisele kasulikum, kas maapähklivõi või mandlivõi? Sel teemal võtsid sõna kaks tunnustatud toitumisspetsialisti - dr Christian Henderson ja dr Natalia Hancock. 

Annamarie kaalus enne suurt muutust oma elus üle 180 kilogrammi. Ühel päeval jättis ta oma elukaaslase maha ning otsustas end käsile võtta. Toona suur naine on tänaseks kaotanud poole oma algsest kehakaalust ning jagab hea meelega nippe ka kõigile teistele, kes soovivad kaalus alla võtta. 

Must naba on asi, mis tekitab õudusvärinaid. Tuleb välja, et ainult duši all käimisest naba puhastamiseks ei piisa.