Keha ja vaim

Raud on väga oluline element nii laste kui täiskasvanute tervise seisukohast. Seda vajatakse erinevatel eluettappidel erinevas koguses. Kõige suurem rauavajadus on kasvueas lastel, rasedatel ning naistel, kelle menstruatsioon on äärmiselt vererohke.

Kui kõht on korrast ära, tuleks söögiga ettevaatlik olla, sest raskesti seeditava toiduga võime olukorra veelgi ebameeldivamaks muuta. Kõhuvalu, kõhugripp, menstruatsioonivalud, krambid, kõhulahtisus või -kinnisus, iiveldus - ükspuha, millised kõhuprobleemid sind ka ei piinaks, allpool olevad 6 toitu aitavad olukorda leevendada.

Koostöös Nordic Hambakliinikuga pakume teile head lugejad võimalust küsida ühe nädala jooksul hambaarstilt nii hambakaariese kui ka kõike hammastega seotud küsimusi, millele on rõõmuga vastamas Dr. Jaroslav Skrut.