Keha ja vaim

Silmad võimaldavad sul maailma näha. Kahjuks on nende väärtus tihti alahinnatud - vaatame päevast päeva arvuti - ja kõigi teiste tehnikavidinate ekraane. See aga väsitab silmi ja mõjub nägemisele halvasti. 

Karvasest intiimpiirkonnast on uus trend saamas. Selle raseerimisest ja mitte raseerimisest räägitakse väga palju. Küll öeldakse, et naised on naturaalsest välimusest oma alumisel korrusel suures vaimustuses, siis räägitakse hoopis, et see trend on kohe möödumas ning naised eelistavad hoopis siledat välimust. Kuidas sellega siis tegelikult on? Kas oma intiimpiirkonda tuleks raseerida või mitte? Toome välja seitse põhjust, miks seda teha ei tuleks! 

Päevas peaks tarbima viis kuni seitse portsjonit köögivilju ehk teisisõnu viis kuni seitse peotäit! Mida mitmekülgsem on meie toidulaud, seda rohkem kasulikke toitaineid organism saab ja seda tugevam on ka tervis. Lisaks muudab regulaarne köögiviljade söömine naha kauniks ja jumekaks - seda tänu vitamiinidele ja mineraalainetele, mida köögiviljades rohkelt leidub.