Keha ja vaim MIKS ME VAHEL LUKSUME ja kuidas sellest lahti saada? Luksumine on üsna keeruline protsess, mida tekitab närv nimega frenicus, mis ühendab diafragmat, söögitoru ja närvisüsteemi. Lihtsamalt öeldes on tegu vahelihaste krambiga! Kui miski seda närvi ärritab, tekivad mao kokkutõmbed ja me hakkame luksuma.
Kuum Keha ja vaim KONTROLLI OMA KUULMIST: lihtne test ütleb, kas sinu kõrvadega on kõik korras Me pöörame enda tervisele ja üldisele heaolule igapäevaselt tähelepanu. Jälgime enda toitumist, teeme tervislikke valikuid ning käime trennis. Tihtipeale unustatakse aga hoolitseda enda kõrvakuulmise eest.
Kuum Keha ja vaim MIS JUHTUB SINU NAHAGA, kui iga päev üks porgand süüa? Talvisel ajal on päikest vähe ning jume muutub paratamatult tuhmimaks, seega tasub süüa värvilisi köögivilju, mis sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid. Just köögiviljad on need, mis annavad nahale sära ja kõige paremini mõjub rikkalikult A-vitamiini sisaldav porgand.
Buduaari sügisene Beauty Box — FOTO: @sandrachia 123rf.com Buduaari sõnumid Buduaari sügisene Beauty Box on müügil!
Buduaari LIVE turg Lasnamäe Centrumis — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid Galerii: Buduaari LIVE turg tõi Lasnamäe Centrumisse ilu-, moe- ja ostuelamused
Immaculate — FOTO: Go3 Lahedat lugemist 10 õudusfilmi, mida oktoobris vaadata: vampiiridest ja muumiatest kuni kõige kõhedamate õudusunenägudeni
The Clash — FOTO: GoodNews Nipinurk THE CLASH: Üks toidulisand või telefonikõne võib lõpetada sportlase karjääri! Eksperdid jagavad Tallinnas tasuta nõuandeid