Keha ja vaim

NEED 4 NIPPI AITAVAD sul ülesöömise lõpetada

Peaaegu kõik naised on oma elu jooksul vähemalt ühte dieeti proovinud. Samamoodi oleme me ka päevas tarbitavate kalorite arvul kriitiliselt silma peal hoidnud. Kahjuks pole paljudel aga piisavalt tahtejõudu ning seetõttu esineb osadel naistel tihti nõrkushetki, kui nad ohjeldamatult õgima hakkavad. Tavaliselt mõeldakse, et sellest pole midagi hullu - alustan homme uuesti! Tegelikult on võimalik liigset söömist juba eos vältida. Siin on neli nõuannet, mis sind sellel teel aitavad.

ÕÕVASTAV PÕHJUS, miks öösiti kontaktläätsesid kanda ei tohi

10 OTSUSTAVAT SEKUNDIT: kuidas oma elu südamerabanduse korral päästa

60 SEKUNDI HARJUTUS, mis muudab kõhu 30 päevaga lamedaks

NEED 4 KÄITUMISVIISI peletavad inimesed sinust eemale

9 ASJA, mida iga naine oma keha kohta teada võiks

3 INTIIMPIIRKONNAGA SEOTUD VIGA, mida naised sageli teevad

MIS JUHTUB SINU NAHAGA, kui iga päev üks porgand süüa?

TEADUSLIKULT KINNITATUD: kohvi tarbivad inimesed elavad kauem

4 SIBULA RAVIOMADUST, mis tervisega imet teevad

4 PUUVILJA, mille söömine aitab kaalu langetada

KAHJULIK TEGEVUS, mis võib kõrvakuulmise rikkuda

LOOBU SUITSETAMISEST HÄMMASTAVALT lihtsal moel

2 BANAANI PÄEVAS paneb kehakaalu kukkuma?

NORSKAV KAASLANE ei lase uinuda? Vaata, mis norskamise vastu aitab!

TEADLASED SEOSTAVAD ÜKSINDUST enneaegse surmaga

TERVE JA SÄRAVA naeratuse salanipid

LOE, MILLIST ALUSPESU ei tohiks trennis kanda

Meil kõigil on oma kindlad aluspesu eelistused - kes armastab stringe, kes tavalise lõikega aluspükse, kes boksereid. Leidub ka neid, kes võimalusel aluspüksid üldse koju jätavad. Kuid milline aluspesu sobib kõige paremini trenniriiete all kandmiseks?

JAAPANLASTE 5 MINUTI TRIKK paneb kehakaalu langema!?

2 TOITU, mida ei tohi süüa, kui sa haige oled

ARSTIDE 5 SALANIPPI: kuidas olla terve ja õnnelik

11 MÄRKI, et sul on magneesiumipuudus

UUS! ELUSTIILIMÄRKMIK Buduaar Body 2016 on sulle vajalik kolmel põhjusel

5 ÜLLATAVAT PISIASJA, mis teistele sinu iseloomu reedavad

KAALULANGETAJA MARIA: dieet on kõige hullem asi maailmas

3 PÕNEVAT FAKTI öise elustiiliga inimeste kohta

IIDNE INDIA UNEHARJUTUS, mis paneb sind sekunditega magama

TEADLASED: alkoholi joomine muudab inimese välimust

TEADLASED AVASTASID TOIDU, mis mõjub kui antidepressant

7 HÄIRIVAT VIGA, mida spordiklubis tihti tehakse

EDUKA KAALUKAOTUSE 10 käsku

VAATA, millised olid kõige popimad lastenimed oktoobris

5 VÄIKEST ASJA, mis sinu elu paremaks teevad

MIGREENI KÜÜSIS vaevlevad inimesed avastasid veidra asja, mis piinavale valule lõpu teeb

KUIDAS IGEMETE VERITSEMIST ära hoida? Hambaarst annab nõu

Igemete veritsemine võib tähendada suurenenud riski hammaste varajasele kaotusele! Kuidas seda ära hoida? Hambaarstid kuulevad sageli kaebust, et patsiendil igemed veritsevad. Kui osad inimesed on sellepärast mures, siis enamus leiab, et see on normaalne nähtus. Vaatame tõele näkku – kas meil on põhjust muretseda? Veritsevad igemed viitavad põletikule hammast ümbritsevates kudedes. On mitmeid tegureid, mis võivad igemete veritsust stimuleerida ja mõjutada, kuid peamine põhjus on üks – halb suuhügieen. Kas teadsite, et hambakatus elab miljoneid baktereid, kes toodavad erinevaid toksiine? Kuni 400 erinevat liiki mikroorganismi, nende toksiinid ja toidujäägid moodustavad hambakatu, mis koguneb hammastele ja igemevakku ning aktiveerib immuunsüsteemi rakud. […]

Keha ja vaim

Kõik uudised