Nipinurk

Life coach, elustiilidisainer ja kirjanik Merit Raju ja tema abikaasa, slackline’i maailmameister Tauri Vahesaar räägivad oma uues raamatus „Püha armastus“, kuidas ära tunda toksilist suhet. Merit ütleb, et toksiline suhe on üks vägivalla vorme. Ta rõhutab, et mitte kellelgi pole õigust kedagi halvasti kohelda. “Välja arvatud, kui see keegi seda ise lubab. Ja ma väga soovin, et neid, kes seda enam ei luba, on järjest rohkem. Ja seda mitte võideldes, taga rääkides ja hirmul olles, vaid armastades. Alustuseks iseend,“ ütleb Merit.

Sügis on aeg, mil loodus hakkab muutuma ning valmistuma ette talveks. Joogatreener Mai-Liis Kivistik ütleb, et see on aeg, mil saame keskenduda stabiilsusele ja tasakaalule. Jooga tasakaalupoosid aitavad meil end maandada ning ette valmistada talviseks vaikuseks. Sügis on ka suurepärane aeg mõelda sellele, mida me tahame oma elust välja jätta ning kerepöörded võivad aidata meil lasta lahti sellest, mis meid enam ei teeni.

Coach ja koolitaja Maria Baydar selgitas Ühenduses High on Life festivalil, et meis kõigis on mees-, naisenergia ja lapselik energia – see on meie sisemine perekond. Ta ütles, et kõiki ei ole õnnistatud füüsilise õnneliku perekonnaga, aga sisemine perekond on see, mille saab enda sees ehitada üles väga tugevaks.