Keha ja vaim

• Keha ja vaim

Avokaado aitab kaalu langetada

Üks avokaado lõunalauas võib olla lahenduseks kaaluprobleemidele, selgub hiljutisest uuringust. Nimelt peaks see pärssima isu näksimise järele.

• Keha ja vaim

Veel 1 põhjus, miks šokolaadi lausa peab iga päev sööma

• Keha ja vaim

Videoõpetus! 3 lihtsat ja tõhusat harjutust kõhulihastele

Kuum

• Keha ja vaim

Video! Seksikad jalad ja pepu 1 lihtsa harjutusega

• Keha ja vaim

Toimivate dieetide 10 ühist omadust

• Keha ja vaim

Kas mahla-detox tõesti toimib?

Mahlaga organismi puhastamine on viimasel ajal staaride seas üks populaarsemaid. Detox-dieeti on kiitnud nii modell Rosie Huntington-Whiteley kui ka näitleja Blake Lively. Kuid kas selline kaalulangetuse ja mürkidest vabanemise viis on tõesti kasulik?

• Keha ja vaim

Pildid! Vaata, millised näevad välja koolitoidud maailma eri paikades

• Keha ja vaim

3 söömisega kaasnevat viga, mida tuleks pühade ajal vältida

• Keha ja vaim

3 põhjust, miks trenni mitte teha

• Keha ja vaim

Kuidas stressiga edukalt toime tulla?

• Keha ja vaim

Tule osalema! Aeroobikakuninganna 2013 võistlus juba sel pühapäeval

27. oktoobril algusega kell 14.00 toimub spordiklubis Sparta juba  20. korda vahva võistlus aeroobikakuninganna tiitlile. Osalema on oodatud kõik huvilised, kes soovivad oma oskusi proovile panna ja võrrelda oma võimeid teistega. Võistlusvoorusid juhendavad Eesti tuntuimad treenerid, vürtsi lisavad üllatusesinejad.

Kuum

• Keha ja vaim

1 ilunipp, mis hoiab noorena Katie Holmesi, Nicole Kidmani ja Kim Kardashiani

• Keha ja vaim

Supertoit nimega mandel

• Keha ja vaim

Ka jookide puhul tuleb jälgida energiasisaldust

• Keha ja vaim

Toidugalerii! Vaata mida ja kui palju söövad eri rahvustest inimesed nädalas